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トマト

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【夏トマトおつまみ】厚揚げトマトのせ

[ 投稿日: 2012年8月21日(火) ]

【夏トマトおつまみ】厚揚げトマトのせ

材料

●厚揚げ 1袋

●トマト(Mサイズ) 1個

●みょうが 2個

●長ねぎ 約10cm

●ごまドレッシング 適量

作り方

①厚揚げを魚焼き器などで両面に軽く焦げ目がつくように焼く。

②トマトはヘタを取って角切り、みょうがは千切り、長ねぎは小口切りにする。

③厚揚げが焼けたら、一口サイズに切ってトマト・みょうが・長ねぎを載せる。

④最後にごまドレッシングをかけたら完成!!


ちょっと一言

厚揚げといえば薬味+醤油のイメージですが、トマトとごまドレッシングをプラスすることによって、さっぱりと夏らしくい女性にも食べやすい厚揚げになります!
カロリーオフタイプのドレッシングを使えば、ヘルシーでダイエットにもピッタリ♪♪

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