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トマト

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中華風トマトわかめサラダ

[ 投稿日: 2013年5月14日(火) ]

中華風トマトわかめサラダ

材料

GOKOとまとむら赤まる 3個

●ワカメ ひとにぎり位

●長ネギ 5センチ

○醤油 大さじ1

○お酢 大さじ1

○砂糖 小さじ1

○スリゴマ 小さじ1

○ごま油 小さじ1

○生姜(すりおろし) 小さじ1

 

作り方

oneワカメは水で戻して細かく切る。

twoトマトは角切りに、ネギは千切りにする。

threeドレッシングを混ぜて、ワカメ→トマト→ネギを盛りつけたら上からかける。


ちょっと一言

ネギや生姜、ゴマなどが入って栄養満点トマトサラダ!
ネギ、ワカメ、トマトの食感の違いも面白い。ちょっと食欲のない暑い日などにはぴったりのトマトサラダです。
生姜やネギを除いて、ドレッシングの砂糖を増やして甘めにするとお子様でもOK!

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