トマト
【夏トマトおつまみ】厚揚げトマトのせ
[ 投稿日： 2012年8月21日(火) ]
●厚揚げ １袋
●トマト(Ｍサイズ) １個
●みょうが ２個
●長ねぎ 約１０ｃｍ
●ごまドレッシング 適量
①厚揚げを魚焼き器などで両面に軽く焦げ目がつくように焼く。
②トマトはヘタを取って角切り、みょうがは千切り、長ねぎは小口切りにする。
③厚揚げが焼けたら、一口サイズに切ってトマト・みょうが・長ねぎを載せる。
④最後にごまドレッシングをかけたら完成！！
カロリーオフタイプのドレッシングを使えば、ヘルシーでダイエットにもピッタリ♪♪
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