トマト
【夏トマトおつまみ】厚揚げトマトのせ
[ 投稿日: 2012年8月21日(火) ]
●厚揚げ 1袋
●トマト(Mサイズ) 1個
●みょうが 2個
●長ねぎ 約10cm
●ごまドレッシング 適量
①厚揚げを魚焼き器などで両面に軽く焦げ目がつくように焼く。
②トマトはヘタを取って角切り、みょうがは千切り、長ねぎは小口切りにする。
③厚揚げが焼けたら、一口サイズに切ってトマト・みょうが・長ねぎを載せる。
④最後にごまドレッシングをかけたら完成!!
カロリーオフタイプのドレッシングを使えば、ヘルシーでダイエットにもピッタリ♪♪