トマト
トマトとエビのさつまいも焼き
[ 投稿日: 2013年4月19日(金) ]
●樹なり甘熟とまと Mサイズ 1個
●さつまいも 中1本
●えび 5匹
●とろけるチーズ お好みで
●バター 約5g
●小麦粉 約大さじ1
●塩コショウ 少々
●まっ赤なとまとの甘熟ケチャップ お好みで
トマトは角切りに、エビは細かめに切る。(お好みで)
サツマイモは乱切りにして水に浸してあく抜きした後、レンジでチンして柔らかくなったら粗くつぶす。
サツマイモにバターと小麦粉を入れ、混ぜ合わさったらエビを、最後にトマトを入れて軽く混ぜる。
フライパンにサラダ油を熱し、チーズを少し引いてその上に1㎝位の厚さで丸く③をのせる。
軽く焦げ目がついたら、ひっくり返す前にチーズをのせて反対面も焼く。
お好みでトマトケチャップをつけて食べてもよし!!
おやつのような、サラダのような、ホッとする美味しいおかずです。